每一次的习练，都是和自己身体对话的过程，用心去感受并享受它！
——瑜伽即生活每个当下的觉知——
每个人都是自己生命的引领者，只要你想做就一定可以做到。
本周公益课堂安排----------------------------目的：启迪智慧，互助成长。希望大家分享给更多的人。
习练内容：
拜日热身（打开身心）
沉思冥想（回收力量）
一念之转阅读分享
一念之转功课练习
沉思总结（回归当下）
冥思式阅读，岂止于书，更是构建生命成长的必修之旅！年第一期《冥思式阅读会》报名开启本次说明会以线下公益活动的形式招募本着“启迪智慧内化成长”的原则麒玉老师带大家一起共创优质的阅读体验----------------------------
??活动时间
1月17日（周日）早上6:30-9:30（共计3个小时）
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??报名或了解详情请咨询麒玉老师
麒玉
幸福美好自律的瑜伽生活者分享有价值课程
注重身心灵成长启迪智慧内化成长
瑜伽工作室的创始人素食生活践行者
高级私人教练核心体能营养及体重控制专业导师
累积瑜伽教学小时+
年获得国际瑜伽联盟认证的高级瑜伽培训师
年参加中印两国举行的太极交流大会，并登陆CCTV
、16年先后参与多个瑜伽广告电视节目的录制和宣传
年参加全美联盟RYT小时认证导师
年参加Anusara小时元素导师认证
年参加Dr·SoniaChoquette老师的直觉力工作坊
年参加金蝉导师的整体正位瑜伽的工作坊
年参加罗伊·马丁纳老师的情绪管理课程
在生命成长的道路上不断学习的践行者
聆听身体
安静思考
积极行动
不忘初心
遵循天命
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本号发布图文一切为分享交流，传播正能量！#每日智慧#瞬间即永恒，认真的过好每一个当下。——麒玉?你本来就很美近期好课点击『阅读原文』查看21天跨年深度实修营平衡失眠、焦虑、压力、紧张丰盈自己的内心预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇