居家康复别焦虑稳住心神最当紧
突如其来的疫情不仅给大家的生活造成了冲击，还给很多人的心理带来了困扰。特别是残疾人和残疾人家庭，更是面临着特殊的考验。该怎样保持身心健康、积极乐观应对疫情呢，今天我们就请心理咨询师为您支个招儿。
3月6日，为了帮助疫情期间居家康复的残疾儿童和家长以积极的心态坚持康复，郑州康园听力言语康复中心邀请心理咨询师常靖开展了一场心理辅导课。
郑州康园听力言语康复中心主任张洛梅通过“在这个特殊时期,对我们的康复期内的孩子，家长束手无策的时候，会发生很多焦虑的情绪。所以我们邀请专业的老师来进行心理辅导，引领家长走出这个非常时期心理上的一种困惑。”
而国家二级心理咨询师常靖则指出：“要在普通家庭，很多孩子，你跟他去讲目前的这个情况，外面有病毒，不能随便出去，等等，孩子都是可以理解的，可以配合的。但是残疾儿童，比如有些自闭症的孩子，他们无法理解，他肯定会有反抗，这给家长也带来了很大的困扰。所以心理疏导很有必要。”
在一个小时的心理辅导课上，家长们问的最多的是如何解决孩子的心理问题，但心理咨询师却认为，要解决孩子的问题，首先是家长要稳住心神。
常靖说：“第一，我们要换一种心态去看这个疫情。在这段时期，家长跟孩子相处的时间更长了，那么家长对孩子的了解，一定会更加的细致，你的康复训练就会更有针对性，对孩子的康复一定也是更为有利的。第二点呢，我们都是平常人，免不了会累，特别累的话，我劝这些家长不要硬撑。我想，训练是长期的，不会因为这一天少了一次的训练，孩子就变得很糟糕。家长也要及时寻找自己的支持系统，这个支持系统，包括去线上问专业的老师，同时全家人也要团结起来，大家协调分工，不要让这个任务都压在一个人身上，大家共同来分担，共同来度过这个难关。”
常靖指出，家长在保证自己心理平稳健康的基础上，也要学习一些方法，正确应对孩子出现的各种问题。
她说：“对于特殊的孩子，讲道理是行不通的，那怎么办呢？冷处理是一个方法。比如孩子哭闹了，不要说你不要哭闹了，不要一直
